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Automne - Hiver 2019-2020

1/ Du 21 au 25 Octobre 2019 : Tennis

2/ Du 24 au 28 Février 2020 : Tennis / Musculation

 

Printemps - Été 2020

(info non disponibles)

 

 

Programme

9h : Accueil des jeunes jusqu'à 9h30

9h30 : Échauffement collectif et ludique

10h : Tennis - Apprentissage technico-tactique // Activités thématiques (musculation...)

12h : Fin

 

14h (13h30) : Tennis - Situations de jeu

15h30 : Matchs

16h30 : Goûter offert par le club

17h : Départ progressif des jeunes

17h45 : Fermeture du club

 



Stage Tennis-Musculation

Du 18 au 22 Février 2019

Du 23 au 26 Avril 2019

Du 1er au 5 Juillet 2019

 

Découverte et initiation aux principaux mouvements de musculation, encadré par les entraineurs physiques du club

 

Programme des matins

Lundi : Évaluation initiale + Muscu

Mardi : Musculation

Mercredi : Musculation

Jeudi : Musculation

Vendredi : Tests Musculation

 

Après-midis dédiés au Tennis

 

Stage Tennis-Anglais

Du 24 au 28 Juin 2019

Du 26 au 30 Août 2019

 

Programme des matins

Lu/Ma/ Me/Je/Ve : Anglais et Tennis

 

Programme des ap-midis

Lu/Ma/ Me/Je/Ve :

Tennis et sports collectifs